prevnext

صملة لمدة 90 يوم!

icon calender10 مارس 2025category

صملة لمدة 90 يوم!

نشرح خطة الـ٩٠ يوم وقسمناها على مراحل.
file المدونات
ما هي خطة التسعين يوم؟؟ لو كنت تواجه صعوبة في تغيير تفاصيل يومك أو تحسين عاداتك، قد تكون خطة الـ 90 يوم هي الحل المثالي لك خطة الـ 90 يوم تعتمد على تقسيم أهدافك الكبيرة إلى مهام صغيرة وسهلة، مما يجعل تحقيقها أكثر واقعية. أول 30 يوم تركز على وضع الأساس، حيث تكون نسبة إنجازك بسيطة لكن مع مرور الوقت واصل الجهد، ومع انتهاء الفترة الثانية، راح تلاحظ زيادة في نسبة إنجازاتك. وفي آخر 30 يوم، حان وقت تقييم نفسك ومعرفة الأخطاء التي ارتكبتها. تلاحظ مع الوقت أن التغيير صار أسهل، وتحقيق أهدافك أصبح جزءاً من روتينك اليومي. استخدم خطة الـ 90 يوم لتطوير ذاتك وتحقيق نتائج ملموسة. هذه التدوينة كُتبت أحرفها بكل جهد وشغف من فريق منصة دقيقة